Говорят, что в утробе матери тепло, темно и тихо. И когда человеку нужно расслабиться и отдохнуть важно соблюдать правило трёх Т. Оно будто бы возвращает нас туда, где мы чувствовали себя в безопасности и точно знали, что всё будет хорошо!
Мягкая баня - место, где вы вновь сможете вспомнить это чувство и погрузиться в переживания безмятежности, принятия и заботы!
Разберем каждую составляющую в отдельности:
Тепло.
В тепле наше тело расслабляется. Отпускают мышечные спазмы и зажимы. Улучшается кровообращение за счёт расширяющихся от нагрева тканей капилляров. Начинает вырабатываться окситоцин - гормон любви. Он даёт чувство доверия, спокойствия, снижает тревогу и страх.
Темно.
Атмосферу полумрака в парной создаёт свет горящих свечей и дров в печи. Кора головного мозга, лишённая зрительных импульсов, получает стимул к расслаблению. Мысли замедляются и наступает долгожданный дзен и наслажение промежутками между мыслями.
Тихо.
Тишина - необходимое условие для восстановления жизненных сил и энергии. Только при его соблюдении мы можем отпустить контроль. Мозг даёт сигнал организму на отдых на расслабление.
Приглашаем вас наполниться ресурсом в Мягкой бане, где атмосфера создана для глубокого расслабления и отдыха организма. А наше мастерство позволяет добавить к этому ярких впечатлений и запоминающихся переживаний.
